Prácticas para conectar con tu presencia plena este 2017.
¡Gracias por llegar hasta aquí! Empezar un nuevo ciclo, un nuevo año con propósitos es sin duda un deseo de mejorar cada día y cumplir...
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Miriam Mendoza
- 26 sept 2016
- 2 min.
¿Cómo le hago para disminuir el parloteo mental?
Cuántas veces te ha sucedido que buscas querer acallar la mente, de ponerle un alto a ese ir y venir de pensamientos, esto te puede...
171 visualizaciones0 comentarios
Miriam Mendoza
- 12 sept 2016
- 3 min.
No eres tus pensamientos, ni tus emociones.
¿Qué quiere decir esto? Paremos un momento, y lleva tu atención a donde estás ahora, tu oficina, tu casa, y nota cómo estás sentado,...
2027 visualizaciones0 comentarios
Miriam A. Mendoza Romero
- 5 jun 2016
- 3 min.
Tu práctica en Mindfulness: audio para iniciarte.
¿Te gustaría iniciarte en la práctica de Mindfulness? ¿Qué tan dispuesto estás para tomar más en serio tus espacios de poder? ¡Menos...
263 visualizaciones0 comentarios
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